CBT

אימון מיינדפולנס

התקציר הנ"ל מבוסס  על תרגום של Dr. Inna Khazan זוהי היכרות קצרה עם אימון מיינדפולנס, כאשר מטרתי היא לספק לכם מספיק מידע פרקטי על מנת להתחיל להשתמש במיינפולנס בעצמכם, ובשילוב עם ביופידבק, עם המטופלים שלכם. קיימים ספרים נפלאים...

קרא עוד

קורס (שם זמני) טיפול אקטיבי אינגרטיבי (במקום CBT )

לתלמידי הקורס בבית הספר לפסיכותרפיה שלום במפגש הראשון הגדרנו מהו CBT על פי ה"מניפסט" של איט"ה והצעתי את האפשרות שהקורס יוגדר אחרת כ"טיפול אקטיבי אינטגרטיבי" במצגת המצורפת מכסה חלק מהחומר שהועבר במפגש...

קרא עוד

הדכאון של סילבי: חומר לקורס בבית הספר לפסיכותרפיה 2014

לתלמידים שלום הנה חומר הלקוח מהספר "להתמודד עם מצבי הרוח" של פדסקי וגרינברגר מבקש שתתכננו איך תטפלו בסילבי וגם איך תסבירו לה איך הטיפול יעזור לה מריסה היתה  מדוכאת. במהלך הפגישה הראשונה עם המטפל סיפרה, שהיא הולכת...

קרא עוד

מחזירים את הגוף לטיפול‎ דינמי ואת ה B ל CBT

הקליניקה של ארנון רולניק מזמינה את ציבור המטפלים לקורס העוסק בהקניית שיטות התנהגותיות עכשוויות שבמרכזן תוספת כלים לשמוע את הגוף ולווסת אותו (ביופידבק). בשלב א' של הקורס נלמד שימוש במדדים גופניים שיאפשרו למטופלים לראות...

קרא עוד

קבוצות וידאו של גוגל פלוס (Hangouts) – שלב חדש בשמוש האינטרנט ככלי קבוצתי : קבוצות הכשרה למטפלים, קבוצות טיפוליות ועוד

האינטרנט כ"מדורת שבט" – כמקום לדיונים קבוצתים ובמה לחלק רגשות ומאורעות עם אחרים  - זה כבר חדשות ישנות. כבר בסוף שנות השמונים (של המאה הקודמת) – עדיין בימי הביטנט- הכרנו "קבוצות דיון" או פורומים או listseves....

קרא עוד

על הגישה המאחדת להפרעות רגשיות – איך יוצאים מהחנק של ה DSM

אף שאני עוסק ב CBT – לעיתים קרובות קשה לי עם כמה מרכיבים מרכזים הקשורים להנחוה כי מטוםל מגיע עם הפרעה אחת – שעליה יש להפעיל פרוטוקול ספציפי בימים אלו נחתו אצלי שני ספריו של בארלו Barlow : Unified Protocol for Transdiagnostic Treatment of Emotional...

קרא עוד

על נשימה ונשמה – כולל הדגמה של טכניקה

שיטות נשימה שונות הן חלק מהתערבויות תרפואטיות שונות. הדבר נכון לא רק לגבי שיטות שמקורן במזרח הרחוק, וגם לא רק לטכניקות התנהגותיות...

קרא עוד

איך משנים מחשבות אוטומטיות

למדנו כבר כי הבסיס לטיפול הקוגניטיבי היא ההבנה כי התגובה הרגשית שנו מבוססת על "מה עבר בראש שלנו" בתגובה לארוע מסויים. ובהתאם לכך למדנו לבנות את טבלת הא.מ.ת. או ארוע-מחשבה-תגובה. מטרת הטבלה היא לזהות את המחשבות...

קרא עוד

דוגמא לטיפול CBT: שיטת הגישה המאחדת, מפגש שלישי

פגישה שלישית פגישה זו תתחיל עם סקירה של התגובות לפגישה הקודמת ושאלות בכל הנוגע לההערכות אוטומטיות. גם יוזכר הWRAD כחלק נצרך והכרחי תוך שימת דגש על טפסים יותר ספציפיים העוסקים בפיקוח אחר רגשות ובהערכות אוטומטיות. בהקשר ל...

קרא עוד

דוגמא לטיפול CBT: שיטת הגישה המאחדת, מפגש שני

פגישה שניה המטפל יתחיל את הפגישה עם סקירה של המודל הטיפולי שהוצג בפגישה הראשונה. כאן יועלו כל הסתייגויות או דאגות ביחס לטיפול ויש לתת להן מקום, והראציונל יחוזק בהקשר של חוסר הצלחתו של המטופל עם האסטרטגיות הרגשיות שפיתח...

קרא עוד

דוגמא לטיפול CBT: שיטת הגישה המאחדת , מפגש ראשון

תאור הטיפול הבא והטפסים המלווים הוא של מקרהו של "אוסקר" שטופל ע"י אחד מן הכותבים. פגישה ראשונה: בפגישה זו על המטפל לעבור על הפרטים הלוגיסטיים של הטיפול כגון אורך פגישה(45-50 דקות), מבנה: למשך כ-12 שבועות פעם בשבוע ועוד...

קרא עוד

שיחה עם הצוות של בארלו – על הדרך ללמוד את הפרוטוקול המאוחד

מובאים כאן קטעי וידאו המבוססים על שיחות עם הצוות של בארלו – בעיקר עם Todd Farchione המוביל כעת את קבוצת הפרוטוקול המאוחד. השיחה הראשונה היא שיחת הכנה שלי עם Todd בה אני שואל אותו על קטעי הווידאו שהם מספקים ללמוד...

קרא עוד