טכניקות רגיעה

הכותרת של מאמר זה ( מראה מראה אשר על הקיר האם אני COOL   ) היא כמובן פארפראזה של סיפור שלגייה של האחים

פסיכולוגים רבים מועסקים בשאלות הקשורות לתאוריות ולטכניקות התערבות שונות. מטפלים קוגניטיבים התנהגותים נוטים לעיתים לדקדק בשאלה איזה פרוטוקול טיפול הוכח

לאחר שלמדנו את התפיסה הקלאסית של הטיפול בהפרעות חרדה על פי בארלו. ברצוני להתמקד בשלב שפחות מוסבר אצל המטפלים הקוגניטיבים

מטפלים רבים, ודאי מהאסכולה הדינמית – אבל גם מהאסכולה הקוגניטיבית ממעיטים להשתמש בטכניקות רגיעה. הסיבות לכך הן רבות – וחלקם